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铁皮石斛桂圆红枣糖水

铁皮石斛桂圆红枣糖水

今天给大家介绍一款滋阴养胃、美容美颜的好食谱:铁皮石斛桂圆红枣糖水。 李时珍在《本草纲目》中评价石斛“强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,补肾益力” 桂圆和红枣也都是补血养气的佳品,很适合女性服用。 网上流传的原方用红糖调味,我最近喉咙有点不舒服,有点上火,改用冰糖,自己根据情况选择。

难度:中;

耗时:约一个小时;

原料:干铁皮石斛石斛10克,桂圆20克,红枣20克,生姜10克,冰糖10克(或红糖),清水一升。

铁皮石斛桂圆红枣糖水做法:

1、石斛冲洗干净,提前浸泡约1小时,浸泡的水留用。

2、生姜切片,桂圆和红枣冲洗干净。

3、将生姜和石斛放入滤茶器中(不介意的也可直接与其它食材混在一起煲)。

4、桂圆和红枣放入壶中。

5、加入泡铁皮石斛的水,不够加清水至1000ml,选择养生汤功能,养生壶开始工作,烧开后自动转为小火约1小时,蜂鸣声提示养生汤煲好。

6、打开,加入冰糖,焖约10分钟,搅匀即可。

警告:本页面所涉及的关于石斛功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。

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