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铁皮石斛银耳羹

铁皮石斛银耳羹是以新鲜铁皮石斛、干银耳、枸杞子、冰糖为主材制作的汤品。比较适合在炎炎夏季的周末制作食用。,

原料:新鲜铁皮石斛3枝、干银耳2朵、枸杞子数粒、冰糖少许

难度:易

用时:准备,15分钟,烹饪,30分钟

铁皮石斛银耳羹做法



铁皮石斛银耳羹图片教程

铁皮石斛银耳羹做法

1..干银耳冲洗后用水泡发,枸杞子洗净用少许水浸泡一会。

2.将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉,茎洗净后,切成小段。

3.泡好的银耳用流动水冲洗干净,撕成小朵。

4.砂锅中倒入水,把铁皮石斛段和银耳放入,大火煮开后,转小火。

5.30分钟时将枸杞子和冰糖倒入,继续炖至银耳软糯即可。

警告:本页面所涉及的关于石斛功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。
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