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铁皮石斛红糖汁

难度:简单

耗时:20分钟

原料:铁皮石斛鲜条2-3根,红糖,清水。

铁皮石斛红糖汁做法

1、取铁皮石斛鲜条适量,洗净去鞘屁,切成2-3里面小段;

2、取红糖块适量一小块,碾碎,(红糖粉也可以);

3、将红糖放入玻璃杯中,加温开水并搅拌,使红糖充分溶解;

4、将铁皮石斛鲜条段放入红糖水中;

5、将放有铁皮石斛鲜品的红糖倒入榨汁机中,开始榨汁,5分钟后就好了

小贴士:铁皮石斛虽然一年四季都能采摘,但是必须要在一个合适的时间段里采摘其价值才会最高。铁皮石斛春季发芽,夏季生长,11月即封项不再生长,此时正是石斛营养积累的巅峰时期,所以拿来进补再适合不过了。如果没有石斛鲜条,用石斛粉配合红糖用热水调和也是可以的哦。

警告:本页面所涉及的关于石斛功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。

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