难度：简单
耗时：20分钟
原料：铁皮石斛鲜条2-3根，红糖，清水。
铁皮石斛红糖汁做法
1、取铁皮石斛鲜条适量，洗净去鞘屁，切成2-3里面小段；
2、取红糖块适量一小块，碾碎，（红糖粉也可以）；
3、将红糖放入玻璃杯中，加温开水并搅拌，使红糖充分溶解；
4、将铁皮石斛鲜条段放入红糖水中；
5、将放有铁皮石斛鲜品的红糖倒入榨汁机中，开始榨汁，5分钟后就好了
小贴士：铁皮石斛虽然一年四季都能采摘，但是必须要在一个合适的时间段里采摘其价值才会最高。铁皮石斛春季发芽，夏季生长，11月即封项不再生长，此时正是石斛营养积累的巅峰时期，所以拿来进补再适合不过了。如果没有石斛鲜条，用石斛粉配合红糖用热水调和也是可以的哦。