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苦瓜黄豆石斛排骨汤

苦瓜黄豆石斛排骨汤
 难度:中
 耗时:1小时30分钟
 材料:铁皮枫斗、新鲜苦瓜、黄豆(洗净后用清水浸泡过夜)、猪排骨、带皮生姜片3~4片、盐适量。
 
  苦瓜黄豆石斛排骨汤做法:
  1、先用清水把铁皮枫斗、苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净,苦瓜去核切块;
  2、排骨入锅加适量冷水,煮开后洗净,沥水后放进瓦煲里(放铁皮枫斗生姜),加入清水1200毫升(约6碗水量)先用武火煲沸后,撇去浮沫,改用文火煲半个小时,加入苦瓜以及黄豆,继续用文火煲一小时,调入食盐少许,饮汤食苦瓜及猪排骨。
 
  小贴士:
  1、苦瓜必须后面才放,否则很容易煮得太熟烂。
  2、煲汤一定少不了“飞水”这一步,不然汤水浑浊不清。
  3、黄豆必须提前浸泡一段时间,不然需要较长时间煮开。
  
警告:本页面所涉及的关于石斛功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。
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