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石斛花雪梨煲汤

难度:简单;
耗时:半小时;

材料:雪梨一个,铁皮石斛干花1小撮,冰糖适量,纯净水适量


石斛花雪梨煲汤做法

1、雪梨切梨把一端,做成盖子。梨身处用勺子挖去梨核。

2、雪梨和所有的材料放入干净容器中盖上盖子。

3、电压力锅(闲人喜欢用的)。在锅里放一蒸帘加水放入盛梨容器,盖上锅盖。选择稀饭档即可。

4、煤气或电磁炉。用蒸锅,上开水锅蒸二十分钟。关火即可。

小贴士:初春阳气渐生,日趋暖和,但此时北方阴寒未尽,气温变化大,虽然“雨水”之季不像寒冬腊月那样冷冽,但由于人体皮肤腠理已相对疏松,对风寒之邪的抵抗力有所减弱,因而易感邪而致病。且此时天气变化不定,是全年寒潮最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒,所以还需预防“倒春寒”,注意保暖,不应过早减少衣物。

警告:本页面所涉及的关于石斛功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。
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