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白菊花石斛鹧鸪汤

难度:容易;

耗时:120分钟;

用料:白菊花10克,铁皮石斛枫斗10克,鹧鸪一只,瘦肉200克,陈皮、生姜少许。

白菊花石斛鹧鸪汤的做法

1.陈皮提前泡水10分钟,石斛提前解开洗干净泡水,白菊花冲净干净,生姜切片,鹧鸪清洗干净后切块飞水,瘦肉飞水。

2.将鹧鸪和瘦肉放入锅中,再加入白菊花,铁皮石斛枫斗,陈皮、生姜,加水盖过所有材料。

3.大火煮沸后,中火约煮1小时30分左右。

4.调味后小火煲15分钟。


白菊花石斛鹧鸪汤注意事项
1.孕妇慎用。

2.脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群不能食用。

警告:本页面所涉及的关于石斛功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。
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