云南石斛种植户wxchenfu779 ←长按复制,每天前10名多送20g铁皮枫斗

虫草花石斛汤

虫草花是一种比较稀有的中草药,含有人体所需的多种营养元素,是一种很好的滋补品,而石斛是一种药用植物,具有养胃护胃、滋阴去热之功效,两者经常可搭配其它的食材制作成一道具有很好养生价值的汤水,对于体质虚弱的朋友来说需要多加进补。

难度:一般;

耗时:100分钟;

材料:瘦肉250克、虫草花50克、石斛30克、百合20克、麦冬10克、蜜枣1个、盐1小匙。

虫草花石斛汤做法

1.将瘦肉洗净,切成块。

2.将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。

3.汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入。

4.盖上锅盖,开大火烧。

5.大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去。

6.再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐,就好了。

警告:本页面所涉及的关于石斛功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。
上一篇:虫草石斛炖肉

大家正在看以下这些文章

相似文章