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石斛花旗参菊花泡水

  石斛、花旗参、菊花是可以泡水喝的,比较适合内火虚旺的人士食用。花旗参主要是滋阴补气,石斛针对胃阴虚,菊花主要作用是清热解毒,三种药材都偏寒性,适合阴虚内火重的人养生之用。如果内火不重,需要添加枸杞来调和,另外一个需要注意的是总量不要超过10克,且不能过于频繁食用。
石斛花旗参菊花泡水图片
  难度:简单;
  耗时:30分钟;
  材料:石斛、花旗参各3-5克,菊花少量、枸杞少量。
 
  石斛花旗参菊花泡水喝的方法
  1.菊花少量、枸杞少量放入玻璃杯中;
  2.将石斛和西洋参煎水30分钟;
  3.将煎好的石斛花旗参水冲泡菊花和枸杞;
  4.待温度适宜后,代茶饮用。
  5.可以反复用开水再冲泡两次,至无味后挑出石斛和西洋参嚼食。
 
  小贴士:在秋冬两季很多人会发现自己嗓子干燥,还有点发痒,容易口渴,喝了很多水也于事无补。原因大都是疲劳过度,耗费心血过多,加上天气干燥,才出现了这些阴虚火旺的状况。此时泡一款滋阴润燥的好茶,喝一喝就相当于给久旱的身体下一场雨,立马缓解身体的旱情,身体干燥的情况就不见了,自然也就不会咽干口燥了。
  需注意,本茶饮性偏寒凉,不宜长期饮用,如出现怕冷肢寒、食欲不振、大便稀溏等脾胃虚寒症状,应停止饮用。孕妇、婴幼儿、湿寒体质的人禁用。
警告:本页面所涉及的关于石斛功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。
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