难度:易; 耗时:30分钟; 原料:西洋参5克,铁皮石斛30克。...
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难度:易; 耗时:半小时 原料:铁皮石斛花,搭配各色中药材。...
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特点:功效则滋阴、强筋骨,既是家庭靓汤,又滋阴养生...
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难度:中; 耗时:约一个小时; 原料:干铁皮石斛石斛,桂圆,红枣.......
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特色:铁皮石斛木瓜鲜奶口味清甜,带有石斛与木瓜特有的自然清香口感十足,冬
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难度:易 用时:20分钟; 原料:鲜铁皮石斛,青鱼,生姜,胡椒,调料...
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难度:中 用时:40分钟 原料:鲫鱼,生姜,铁皮石斛,红枣,调料...
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难度:易 用时:15分钟 用料:铁皮石斛鲜条,鸡蛋(一人一个)...
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难度:易 用时:1小时 原料:铁皮石斛粉,生地、雪梨1个。...
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难度:中 耗时:1个半小时 原料:干铁皮石斛,莲藕,排骨等...
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难度:易 用时:准备,15分钟,烹饪,30分钟 原料:鲜铁皮石斛、干银耳、枸
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难度:易; 用时:2小时; 用料:新鲜铁皮石斛,粳米,冰糖... ...
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