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枸杞、西洋参、石斛泡水喝的功效与作用

正常体质的人是可以拿枸杞、西洋参、石斛来泡水喝的。三种东西一起泡水喝我一般用枸杞、西洋参、铁皮石斛的干品,小编是这样泡的,每次取三个石斛枫斗,放在400毫升左右的热水中煎煮30分钟,等石斛中的成分部分溶解到水中后,再倒入装有枸杞和西洋参片的玻璃杯里,等温度适宜了代茶饮用。喝完后,可以继续加入开水反复冲泡2-3次,到水没有味道了再将其中的石斛挑出来嚼食吞下。

枸杞、西洋参、石斛的功效与作用

《2010版中国药典》中收录了枸杞、铁皮石斛、西洋参,其中记载三者性味功效如下:
1.枸杞味

甘,性平。归肝、肾经。

用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。


2.铁皮石斛味甘,性微寒,

归胃、肾经。有

益胃生津,滋阴清热功能。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少于呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。


3.西洋参味

甘、微苦,性凉。归心、肺、肾经。用于

补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,虚热烦倦,咳喘痰血,内热消渴,口燥咽干。


枸杞、西洋参、石斛泡水喝的吃法

1.取枸杞、西洋参、干石斛各10g放入玻璃罐中泡2小时以上或者电磁炉上加热10分钟以上。也可以反复泡后将残渣一起食用,但是不能用金属器皿泡,也不要隔夜再喝。

2.鲜石斛与西洋参、枸杞搭配食用可以现将鲜石斛榨汁在与枸杞和西洋参煎服。

3.鲜石斛西洋参、枸杞泡水一定要拍扁或者切成薄片,因为石斛表面有角膜保护,泡多久都不会有石斛都没有石斛味道。

枸杞、西洋参、石斛泡水喝注意事项

1.身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。
2.脾胃虚寒者禁服。
3.孕妇、幼儿慎用。

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