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铁皮石斛和川贝搭配食用的功效与作用

铁皮石斛和川贝功效
根据《2015版中国药典》记载川贝是

百合科植物川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母、太白贝母或瓦布贝母的干燥鳞茎。味

苦、甘,性微寒。归肺、心经。有“

清热润肺,化痰止咳

”的功能。铁皮石斛记载在《2015版中国药典》一部472页,其记载铁皮石斛味甘性微寒

。归胃、肾经。有“

益胃生津,滋阴清热

”的功能。在卫计委发布的《可用于保健食品的中药名单》中就包含了石斛和川贝母。

铁皮石斛和川贝的食用方法

注意:以下关于石斛与川贝的食用方法,均整理自互联网,本站整理转载只为传播更多信息,并不对你有任何指导和建议。

1.川贝石斛炖雪梨

材料:川贝5克、石斛5克、南杏三颗、北杏两颗、党参适量、

雪梨一个。

做法:所有汤料都浸泡两小时,洗净;大火煮开后,加入切块的雪梨,转小火煲一个小时即可。

2.川贝石斛炖瘦肉汤

材料:鲜石斛10克、猪瘦肉100克、川贝5克、生姜1-2片。

做法:猪瘦肉洗净,沥干水,切为小块状,与生姜、铁皮石斛、川贝一起放入炖盅内,加入清开水2500毫升(约1碗量),加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方调入适量食盐。此为一人量。

3.花旗参川贝铁皮石斛炖鸡

材料:土鸡半只、花旗参2克、铁皮石斛枫斗4颗、川贝5克、蜜枣一个、枸杞少量、生姜少许。

做法:将鸡肉切块飞水后,与所有材料放入电炖盅中炖3小时,调味后再慢炖20分钟即可,起锅前散入少许葱花。

铁皮石斛和川贝食用注意事项

1.脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服川贝和石斛。

2.川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。

3.以上吃法均不能代替任何药品使用,有相关病症者请及时就医,勿偏信偏方。

4.小孩与孕妇请慎食。

您还可以直接问小森电话:18725205080

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