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男人吃铁皮石斛的好处

在日常生活中,我们或多或少都有接触过铁皮石斛,再加上目前食疗养生概念突起,很多人总会莫名其妙的就少到一盒铁皮石斛枫斗,小编不少朋友收到铁皮石斛后都是一脸懵懂,“铁皮石斛要怎么吃啊,男人吃了有什么好处”等等。石斛是卫计委发布的《可用于保健食品的中药名单》其中之一,所以是可以食用的。平常小编食用石斛的方式有泡茶、煲汤、嚼食等。 根据《2015版中国药典》第一部中记载,铁皮石斛“归胃、肾经”具有“

益胃生津,滋阴清热。

”的功能。


《本草纲目》也记载

石斛除痹下气,补五脏虚劳赢瘦,强阴益精,久服,厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热痱气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊,轻身延年,益气除热。

男人要怎么吃铁皮石斛

1.上班忙时服用铁皮石斛粉、石斛花茶等快速吃法

铁皮石斛粉搭配西洋参、枸杞等打粉后,方便携带与食用,打粉后促进人体对铁皮石斛的吸收与利用,一举两得,干粉食用很简单,配上温水送服即可;铁皮石斛花呈淡黄色,味道清香甘甜,特别适合泡茶饮。石斛粉和干花泡茶都有携带方便,食用简单,很适合工作繁忙的上班族。

2.养一盆铁皮石斛盆栽,修身养性还能吃

铁皮石斛属于兰科植物,属于石斛兰。经杂交优选的铁皮石斛盆栽,每年春天3-4月份都会爆花芽、5-6月份开花。开出的一朵朵黄绿色的铁皮石斛气味清新淡雅,能让一成不变的办公桌焕发不少生机。铁皮石斛花可观赏、也可采收泡茶。一个3~6平方米的阳台,就能提供一家人一年的食用量,可把玩可食用,何乐而不为?

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