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铁皮石斛与红枣一起煮的功效

红枣的功效

红枣是中国的特产果品,富含营养,具有很高的功能价值,

红枣中含有糖、脂肪、蛋白质、氨基酸、果酸、维生素、矿物质[1]。枣属于《 既是食品又是药品的物品名单》的收录的物品,在《2015版中国药典》中记载大枣味

甘,性温。归脾、胃、心经。功能为“

补中益气,养血安神。用于脾虚食少,乏

力便溏,妇人脏躁。”。小编平时吃石斛的时候,很喜欢加入几粒红枣,今天我们一起来认识下红枣的功效作用。


石斛与红枣是比较常见的搭配吃法


铁皮石斛的功效

根据《2010版中国药典》记载铁皮石斛具有益胃生津,滋阴清热。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。
小编很喜欢将石斛红枣可以做成汤品,很简单的方法是把红枣剪成小块用开水煮泡,然后把红枣水冲铁皮石斛冻干粉,这样简单省事,营养又不损失。

铁皮石斛与红枣食用方法

蜂蜜石斛红枣汤

材料:鲜铁皮石斛8根,大枣3个,纯净水800ml,适量蜂蜜

做法:将石斛切断,红枣去核切丁后一起放入豆浆机中,加入800ml纯净水,盖上豆浆机盖子,选择“浓汤”,再按“启动键”,用筛网沥出打好的新鲜石斛红枣汤;待温度适宜了放入少量蜂蜜即可。

石斛桂圆红枣糖水

材料:石斛10克,桂圆20克,红枣20克,生姜10克,冰糖10克(或红糖),清水1000克。

做法:

1、石斛冲洗干净,提前浸泡约1小时,浸泡的水留用。

2、生姜切片,桂圆和红枣冲洗干净。

3、将生姜和石斛放入滤茶器中(不介意的也可直接与其它食材混在一起煲)。

4、桂圆和红枣放入壶中。

5、加入泡石斛的水,不够加清水至1000ml,选择养生汤功能,养生壶开始工作,烧开后自动转为小火约1小时,蜂鸣声提示养生汤煲好。

6、打开,加入冰糖,焖约10分钟,搅匀即可。


注意:以上关于铁皮石斛和红枣的食用方法,只为了传播更多信息,并不对你有任何知道和建议。以上吃法不对任何疾病有治疗作用,不能代替药物使用。如有需要请到正规医院咨询相关专业人士,并在其指导下使用。

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