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小孩吃铁皮石斛需要注意哪些?

铁皮石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效。现代药理研究认为铁皮石斛的水溶性多糖具有增强免疫力的功效,家长为了让宝宝提高免疫力,保持身体健康,给孩子食用很多铁皮石斛,这样的急补方式是不对的,铁皮石斛未必适合小孩多吃。

首先,铁皮石斛性寒,对于体质偏湿寒(手心多汗,夜里盗汗严重)的小孩,多吃铁皮石斛可能会加重胃部消化不良,造成长时间腹泻。

其二,铁皮石斛过于滋腻,对于感冒初期的宝宝,服用后不利于感冒的改善。

其三,铁皮石斛属于温补之物,需要的长期坚持才能看到效果,急补的方式不适合体质多变的小孩。
其四,小孩不宜食用干铁皮石斛粉调糊,过于粘稠的粥和榨汁,很容易堵塞气管,这里家长尤其要注意。


对于小孩子来说,科学的食用铁皮石斛尤其重要

那么,小孩子要如何食用铁皮石斛呢?

要说明的是,铁皮石斛仅适合5岁以上胃火盛的孩子(经常口臭、便秘、小便赤黄)。

我们的建议是,可以将铁皮石斛放在日常饮食中,小孩每周同家人食用一到两次铁皮石斛膳食即可,不必刻意的去吃。此外,铁皮石斛口感偏差,胶质较多,直接食用效果不佳,所以需要一些烹饪手法来改善石斛口感,这一点可以访问 我们的石斛美食专区,有针对不同人群的铁皮石斛食谱。小孩感冒发热切不可用大量石斛退烧,引起感冒的原因是多种的,退烧药也有很多,切莫私自用药加重了病情。

家长在给宝宝服用铁皮石斛水煎液时一定要在医生的指导下使用。 其实,药食同源的且适合小孩服用的药物或食物有很多,如山药、大枣、薏苡仁、胡萝卜等都是不错的选择。因此,建议家长不要盲目地给宝宝服用铁皮石斛水煎液,而应该根据宝宝的情况因人而异地选择食物。

您还可以直接问小森电话:18725205080

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警告:本页面所涉及的关于石斛功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。