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鱼腥草可以和铁皮石斛一起吃吗?

铁皮石斛属于温补药材,不宜与鱼腥草一起食用。铁皮石斛具有滋阴养脾、生津降火的功效,鱼腥草却不适合脾胃虚弱,阳虚体质的人群不宜服用,二者药效相反,虽说没有配伍禁忌,但是不能同食。

鱼腥草与铁皮石斛都是寒性药材,一起食用可能引起消化不良,腹泻等症状。

鱼腥草味烈,与味淡的铁皮石斛不好搭配食材。 鱼腥草适合素食,铁皮石斛适合搭配荤菜。

鱼腥草食用禁忌

1.鱼腥草性较寒冷,不宜多食。

2.多食令人气喘。

3.久食之,发虚弱,损阳气,消精髓。

4.掌握好用量:如果是干的,尽量控制在30克内;如果是鲜品,可增至100克。

5.不要连续多次食用,一周吃2-3次即可

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