云南石斛种植户wxchenfu779 ←长按复制,每天前10名多送20g铁皮枫斗

霍山石斛的功效及食用方法

  霍山石斛的功效
  据《百草镜》载:“霍山石斛,干之而不槁,嚼之且无渣滓,味浓厚而富脂膏,养胃益液,却无清凉碍脾之虑”。霍山石斛中含有多种石斛多糖、氨基酸、微量元素。今天我们就一起来看,霍山石斛怎么吃。
霍山石斛炖肉图片
  霍山石斛的吃法
  首先我们要明确的一点是,霍山石斛是一种养生药材,所以它并不是适合所有人群食用。养生讲究的是因人而用,不同的人,不同的需要。霍山石斛的吃法也不一样,只有根据身体的需要来食用霍山石斛,所起的功效也才好。下面是小编整理的几种霍山石斛不同的吃法也功效。
  1.霍山米斛花泡茶吃法,取霍山石斛干花10朵左右放在玻璃杯子中,倒入开水,到温度适合即可代茶饮用,可以加入少量枸杞蜂蜜改善口味。
  2.霍山米斛熬汤。将米斛枫斗,银耳、枸杞和冰糖一起熬汤,熬制的时间越长越好,在长时间的高温熬制下才能将有效成分溶解在汤里。
  3.霍山米斛泡酒。霍山米斛在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。需要泡酒的可以当地的药材店,按需要找专业人士配伍。
  4.斛枣鸡蛋。霍山米斛加红枣煲红糖水,到斛开枣烂时,打个鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。
  5.霍山米斛小米粥。将霍山米斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中,加入适量的水熬制。
  6.霍山米斛鲜榨汁。在天气热,吃火锅时喝点霍山米斛鲜榨汁。根据自己的口味可以加入适量的蜂蜜或者冰糖。
  7.霍山米斛煮饭。用霍山米斛汁来煮饭,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。
  
   通过以上不同的吃法,相信你也了解霍山石斛该怎么吃了吧。做为一种十分昂贵的养生食材,霍山石斛用对了地方才不会被浪费掉。由于它的性味偏于甘寒所以对于阳虚的病人,寒性体质的人是不太适宜的。寒性体质的人群应该少量食用石斛,或者辅以人参、大枣等热性补品一起食用,这样既能得到石斛的养生,也能得到其他补品的。
  霍山石斛不适合以下几类人食用。
  1.温热病不宜早用。
  2.湿温尚未化燥者忌服。
  3.脾胃虚寒者忌服未煮热的鲜石斛汁。
  4.孕妇慎用。
 
  更多关于霍山石斛的文章
您还可以直接问小森电话:18725205080

大家都在看以下文章

随便看看

警告:本页面所涉及的关于石斛功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。