云南石斛种植户wxchenfu779 ←长按复制,每天前10名多送20g铁皮枫斗

铁皮石斛配西洋参吃的好处

  石斛和西洋参是比较常见的搭配吃法,二者都收录于卫计委发布的《可用于保健食品的中药名单》中。在药性上,石斛和西洋参都偏寒性,拿来滋阴保健是有一定效果的。下面我们来看看二者如何搭配食用吧。
西洋参图片
  铁皮石斛配西洋参食用:
  1.铁皮石斛和西洋参分别以1:0.3的比例磨粉,用开水冲泡服用即可。适合肠胃保健。
  2.铁皮石斛和西洋参可以1:1磨粉服用。混合粉用量:一天3-5克。温馨提示:直接用开水冲服,为充分泡开,建议缓慢加水并同时搅拌,以免结块。因为加了西洋参粉的缘故,口感较涩。适合一般人士养生保健。
  3.石斛粉14克+西洋参粉5克+250毫升清水(如果喜欢粘稠感强些的可以少放水,石斛用量没有太多讲究,大家小抓一把就好);将其混装,文火(100度)炖60分钟;待稍微凉却后即可食用。
铁皮石斛枫斗
  其它铁皮石斛配西洋参药膳
  西洋参石斛炖汤
  材料:乌鸡一只,铁皮石斛15克,西洋参30克,山楂15克;姜片、葱段、料酒,盐鸡精适量;
  做法:
  1.将准备好的乌鸡杀掉后,用水清洗下,然后切成块。
  2.将铁皮石斛、西洋参与山楂清洗一下。
  3.向锅中加水后,用火烧开后,将乌鸡放入里面煮4~7分钟后,取出来用水再次清洗下后放入瓦煲中
  4.再向瓦煲中加入铁皮石斛、西洋参、山楂、姜片、葱段、料酒和适量清水
  5.用大火将水煮沸后,用小火再次煮2个小时,将它煮烂,期间可以向瓦煲中添加调料盐、鸡精。
  西洋参石斛茶
  原料:西洋参5克,石斛30克。
  制法:先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。
 
  本文的访客还看了以下页面
 
您还可以直接问小森电话:18725205080

大家都在看以下文章

随便看看

警告:本页面所涉及的关于石斛功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。