云南石斛种植户wxchenfu779 ←长按复制,每天前10名多送20g铁皮枫斗

霍山石斛泡水一次放几颗,能长期喝吗?

  霍山石斛,俗称米斛,又称龙头凤尾草,主产于霍山县大别山麓,多生长在云雾缭绕的悬崖石缝间。霍山石斛枫斗是在石斛营养的巅峰时期采下制成一摞一摞的,由于长的像耳环,所以又叫耳环石斛。霍山石斛常用的食用方法就是泡水,那么霍山石斛泡水一次放几颗,能长期喝吗?我们一起来了解下。
霍山石斛枫斗图片
  霍山石斛泡水
  石斛的一般用量,每人5克干品为宜,制成耳环石斛后,1克干品大约2-3个,因此每天用10到15个霍山石斛泡水喝就能起到很好的作用。需要注意的是,铁皮石斛枫斗和霍山石斛是两种不同的工艺,每个枫斗1克左右,因此枫斗泡茶每天5颗,食用石斛泡水,一定不要过量。
  霍山经过干燥后,胶质中的石斛多糖很难溶解在开水里, 所以第一次泡需要泡两小时以上,后面就可以用开水反复浸泡饮用,三次以后泡水没有味道了,可以将杯中的枫斗挑选出嚼食,以免浪费。 枫斗泡水的时间较长,如果不想等,第一次可以用煎水的方法,将5粒枫斗和200毫升的水加热30分钟后,放凉了饮用,再用开水泡茶。
 
  霍山石斛泡水能长期喝吗?
  做为一种常用的养生药材,特定的亚健康群体,霍山石斛是可以长期食用的,但是不能短期大量食用。吃多了易腹泻,而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压;而在药用的时候更是要谨慎,需遵医嘱服用,而不要急功近利,擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应,或是损害身体,正常控制在鲜品15到20克每天,干品在3-5克左右。另外热病早期阴未伤者,湿温病未化燥者,脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者),孕妇和婴幼儿,均禁服。
 
  本页的访客还看了以下页面
您还可以直接问小森电话:18725205080

大家都在看以下文章

随便看看

警告:本页面所涉及的关于石斛功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。